Bangun Kepercayaan dan Hancurkan Ketakutan

*Ketakutan dari segala jenis dan ukuran adalah bentuk infeksi psikologis
*TINDAKAN MENGALAHKAN KETAKUTAN
*Ingat, Sepuluh kali lebih mudah bagi seseorang yang mempunyai pekerjaan untuk mendapatkan pekerjaan lain dibandingkan orang yang menganggur untuk mendapatkan pekerjaan
*Dibawah ini contoh berbagai jenis ketakutan dan cara mengatasinya dengan tindakan:

• Jenis Ketakutan: Rasa malu karena penampilan pribadi. Tindakan : Perbaiki penampilan anda. Pergilah ke tukang jahit yang bagus, pakaian anda harus bersih dan disetrika. Rapikan rambut anda. Tidak selalu perlu pakaian mahal untuk memperbaiki penampilan anda.
• Jenis Ketakutan : Takut kehilangan pelanggan yang penting. Tindakan : Bekerja dua kali lebih keras untuk memberikan pelayanan yang lebih baik. Perbaiki segalanya yang mungkin menyebabkan pelanggan kehilangan kepercayaan kepada anda.
• Jenis Ketakutan : Takut gagal dalam ujian. Tindakan : Ubah kekhawatiran menjadi waktu belajar.
  
• Jenis Ketakutan : Takut segalanya menjadi di luar kendali anda sepenuhnya. Tindakan : Alihkan perhatian pda sesuatu yang sama sekali berbeda. Pergilah ke kebun dan cabuti rumput. Bermainlah dengan anak-anak anda. Pergilah ke teater atau acara dansa.
• Jenis Ketakutan : Takut terluka secara fisik oleh sesuatu yang tidak dapat anda kendalikan, seperti tornado, atau pesawat yang lepas kendali. Tindakan : Ubah perhatian anda untuk membantu meredakan ketakutan yang dialami orang lain. Berdo'alah.
• Jenis Ketakutan : Takut akan apa yang mungkin orang lain pikir atau katakan. Tindakan : Pastikan bahwa apa yang anda rencnakan untuk dilakukan sudah benar. Lalu kerjakan. Tak seorang pun pernah mengerjakan apa saja yang berharga tanpa mendapat kritik.
• Jenis Ketakutan : Takut membuat investasi atau membeli rumah. Tindakan: Analisis semua faktor. Kemudian ambil keputusan dan bertahanlah dengan keputusan itu. Percayai penilaian anda sendiri.

• Jenis Ketakutan : Takut kepada orang banyak. Tindakan : Tempatkan mereka pada perspektif yang semestinya. Ingat, orang lain juga manusia biasa yang mirip sekali dengan anda.

*Gunakan prosedur 2 lngkah ini untuk menyembuhkan ketakutan dan mendapatkan kepercayaan : kurung ketakutan anda lalu ambil tindakan. Dan ingat, keraguan hanya memperbesar ketakutan. Ambil tindakan segera. Bersikaplah tegas.
*Berikut 2 hal spesifik yang harus dilakukan untuk membangun kepercayaan melalui manajemen yang efisien atas Bank Ingatan Anda.

• Depositokan hanya pikiran positif di dalam Bank ingatan anda. Maksudnya masukkan pikiran-pikiran yang baik ke dalam bank ingatan anda. ini mendorong kepercayaan diri. Ini memberi perasaan "Saya-merasa-enak". Ini membantu tubuh anda tetap berfungsi dengan sehat.
• Tarik hanya pikiran yang positif dari bank ingatan anda.

*Sebenarnya mudah untuk melupakan hal-hal yang tidak menyenangkan jika kita benar-benar menolak untuk mengingatnya.

*Ada 2 jalan untuk menempatkan orang di dalam perspektif yang benar :

• Miliki pandangan yang seimbang mengenai orang lain. Maksudnya adalah sewaktu menghadapi orang: pertama, orang lain itu penting. Semua manusia penting. Akan tetapi ingat ini pula. Anda juga penting. Jadi, sewaktu berhadapan dengan orang lain, biasakanlah berpikir, "Kita adalah 2 orang penting yang duduk bersama untuk membicarakan sesuatu demi kepentingan dan keuntungan bersama".
• Kembangkan sikap penuh pengertian.

*Cara membangun kepercayaan diri adalah dengan mengerjakan apa yang membuat hati nurani anda puas.
*Psikolog mengatakan bahwa kita dapat benar-benar mengubah sikap dengan mengubah postur dan kecepatan bergerak. ini terjadi karena gerak tubuh adalah hasil dari tindakan pikiran.
*Untuk mengurangi rasa kurang percaya diri salah satunya adalah dengan tersenyum. senyum yang lebar